５月のおすすめカレンダー
木々の緑が日に日に濃さを増し、少し汗ばむ季節になりました。 新生活にも慣れてきたけど、疲れもたまってきた頃ではないでしょうか？ そんな時は元気が出るお酢パワーに頼りましょう！ クック・チャムでは、お酢を使った人気メニュー […]
クック・チャムから未来につながる健康づくりをはじめよう！
「心身の健康につながる食生活」を私たちは学び、考えます。 私たちは、ココロもカラダも健康で、イイことが良いコトにつながって、楽しく働き、みんなで幸せになるために、できることから取り組んでいます。 まずは、旬の春野菜を知っ […]
4月のおすすめカレンダー
桜が咲き誇り温かくなってきましたね！ クック・チャムでも春の食材を使ったメニューがたくさん登場しています。 苦みのある春の食材には、冬の間にたまった老廃物をデトックスしてくれる働きがあります。 いつもの食事に春の食材を一 […]
3月のおすすめカレンダー
３月から春のおかずが登場します！ 身体を目覚めさせる竹の子や春キャベツ、菜の花などを使ったおかずがおすすめです。 1990年から変わらないレシピで仕上げたミートスパゲティも自慢の一品ですので是非お召し上がり下さい！
２月のおすすめカレンダー
クック・チャムの管理栄養士 萩 直子です。私は健康を伝えるチームの一員として活動しています。 食事にはバランスが大切です。今回は私の推し献立2選をご紹介します。
しののめベジガールの皆さんと共同企画！愛媛のはだか麦商品発売！
はだか麦ってご存じですか？食物繊維が豊富で、健康志向でこれからの注目食材です。そんな「はだか麦」を使った商品のご案内です。 もちもちプチプチとした食感がクセになる商品です。（一部の店舗は除きます）
冬の野菜で健康に！～大根、白菜編～
旬の野菜には栄養素が普段より多く含まれています。市場にも出回りやすいので、手頃に食べる事が出来ます。野菜の栄養を美味しく、効率よくとりましょう。
今年こそ未来につながる健康づくりに！
今年もクック・チャムの美味しいおかずでお客様の健康をお手伝いします。 松山東雲短期大学さんとコラボしたはだか麦入り肉団子販売開始します（直営店舗のみ） 私たちはココロもカラダも健康を目指して、地域とともに今年も頑張ります […]
11月のおすすめカレンダー
11月に入り、気温がぐっと低くなりましたね。冬は「風邪」をひきやすい季節です。ウィルスに対する抵抗力や免疫力を高めるため、バランスの良い食事をとりましょう。クック・チャムでは11月10日より冬メニューが登場致します。今が […]
10月のおすすめカレンダー
10月に入ると気温がぐんっと下がり、過ごしやすくなりましたね。秋は美味しい食材がたくさんあってまさに「食欲の秋！」ですね。いろいろ食べたい時は、クック・チャムにお任せください。きのこ・さつまいも・里芋などを使った秋の美味 […]