お知らせ

梅雨が明け、太陽の日差しが眩しい季節となってまいりました☀ いよいよ夏の到来ですね！ ７月は七夕や、土用の丑の日など楽しいイベントがあり、七夕ちらし寿司や うな重などご用意しております。数に限りがありますので、ご予約がお […]

あじさいの花が少しずつ色づき始め、梅雨の気配を感じる季節になりました。 じめじめ蒸し暑い日が続くと、食欲がなくなったりしますよね。 そんな時はクック・チャムにお任せください。 さっぱりとした南蛮酢のメニューや、人気の唐揚 […]

木々の緑が日に日に濃さを増し、少し汗ばむ季節になりました。 新生活にも慣れてきたけど、疲れもたまってきた頃ではないでしょうか？ そんな時は元気が出るお酢パワーに頼りましょう！ クック・チャムでは、お酢を使った人気メニュー […]

「心身の健康につながる食生活」を私たちは学び、考えます。 私たちは、ココロもカラダも健康で、イイことが良いコトにつながって、楽しく働き、みんなで幸せになるために、できることから取り組んでいます。 まずは、旬の春野菜を知っ […]

桜が咲き誇り温かくなってきましたね！ クック・チャムでも春の食材を使ったメニューがたくさん登場しています。 苦みのある春の食材には、冬の間にたまった老廃物をデトックスしてくれる働きがあります。 いつもの食事に春の食材を一 […]

３月から春のおかずが登場します！ 身体を目覚めさせる竹の子や春キャベツ、菜の花などを使ったおかずがおすすめです。 1990年から変わらないレシピで仕上げたミートスパゲティも自慢の一品ですので是非お召し上がり下さい！

クック・チャムの管理栄養士 萩 直子です。私は健康を伝えるチームの一員として活動しています。 食事にはバランスが大切です。今回は私の推し献立2選をご紹介します。

いつでも、何回でもやっていいストレッチです。場所も選びません。 簡単に出来るので背伸びをしてきれいな姿勢と快適なカラダを作っていきましょう。

はだか麦ってご存じですか？食物繊維が豊富で、健康志向でこれからの注目食材です。そんな「はだか麦」を使った商品のご案内です。 もちもちプチプチとした食感がクセになる商品です。（一部の店舗は除きます）

旬の野菜には栄養素が普段より多く含まれています。市場にも出回りやすいので、手頃に食べる事が出来ます。野菜の栄養を美味しく、効率よくとりましょう。