今年も健康づくり優良事業所に認定され、表彰されました！
ココロもカラダも健康で みんながやりがいをもって働けるように、 今年もみんなで幸せになります！
秋の副菜を楽しもう！
クック・チャムのお弁当に使われている秋の副菜のご紹介です。秋が旬のお野菜は食物繊維が豊富ですね。 副菜一品一品に心を込めておつくりしています。知ると意識も変わってきますね。 食生活を楽しんで、バランスよく栄養をとりましょ […]
健康で生きていこう！禁煙を始めましょう！
クック・チャムから未来につながる健康づくりをはじめよう！
「心身の健康につながる食生活」を私たちは学び、考えます。 私たちは、ココロもカラダも健康で、イイことが良いコトにつながって、楽しく働き、みんなで幸せになるために、できることから取り組んでいます。 まずは、旬の春野菜を知っ […]
背伸びでリフレッシュ！
いつでも、何回でもやっていいストレッチです。場所も選びません。 簡単に出来るので背伸びをしてきれいな姿勢と快適なカラダを作っていきましょう。
今年も「健康づくり優良事業所」に認定されました！
ココロもカラダも健康になるための勉強会/ クック・チャム四国の次世代育成法行動計画
私たちは、ココロもカラダも健康で、楽しく働き、みんなで幸せになるためにできることから始めようと学んでいます。 夏の勉強会では、前回紹介した食の勉強会とカウンセラーの門田聖子先生によるココロが健康であるための勉強「自分の心 […]
2024年 ココロもカラダも健康であるための夏の勉強会を行いました！
2024年 ココロもカラダも健康であるための夏の勉強会を行いました。 私たちは、ココロもカラダも健康であるために、役職や年齢に関係なくみんなが一緒に 学んでいます。 今回は令和６年７月１８日にリーガロイヤルホテル新居浜に […]
誰もが生き生きと共に活躍できる社会を目指して！
１分間ストレッチから始めよう！
運動を行う時間を決めて、あらかじめスケジュールに組み込んでみよう！ クック・チャムの事務所で朝礼時に行っている簡単1分間ストレッチをご紹介します。 心も体も健康であるために、まずはやってみよう！