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暦の上では春!春のおかずとごはんで元気満開に!

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私たちが考えた献立例を紹介します!

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こんにちわ!私たち入社2年目の森實です!大野です! 私たちは今期から会社の健康経営推進チームに入ってみんなの健康と元気を応援しています! そんな私たちが考えた1週間の献立メニューをご紹介します!ぜひご参照くださいね!!


1分間ストレッチから始めよう!

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運動を行う時間を決めて、あらかじめスケジュールに組み込んでみよう! クック・チャムの事務所で朝礼時に行っている簡単1分間ストレッチをご紹介します。 心も体も健康であるために、まずはやってみよう!


冬の食材について学んで食べよう!

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冬に大活躍の大根と白菜とネギについてご紹介しています。学んで・美味しく・楽しく・ご飯を食べて元気に冬を過ごしましょう!


健康づくり優良事業所認定されました!

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私達は協会けんぽ愛媛支部に「健康づくり推進宣言」をしておりますが、優れた取り組みを実施していると認められ、 「健康づくり優良事業所」として認定されました。 私達はこれからもみんなの心と体の健康づくりを目指して頑張ります!


私たちの食事を考えよう~2023夏~【まごはやさしいVer】

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私たちは心も体も健康であるために、定期的に運動や食・働き方について定期的に勉強会を行っています。 これは8月に勉強会を行った時の内容です。 「まごはやさしい」ってみなさんご存じですか? まずは知って頂けるとうれしいです。


夏季勉強会を行いました!

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私たちは こころも からだも 健康であるために定期的に勉強会を行っております。 エクササイズを通しての運動や食について、また働き方について学んでいます。 「私たちの食事を考えよう~2023夏~」については、食コラムに掲載 […]


飲みすぎ注意!適度な飲酒量とは?

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お酒が美味しい今日この頃ですが、みなさん飲み過ぎには注意が必要ですね! 適度な摂取量を知って楽しく健康に過ごしましょう!


つづけていける仕事をめざして

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クック・チャムでは、病気・妊娠(子育て)・介護などが必要になった時、仕事を続けていけるように相談できる窓口があります。 生涯現役でつづけていける仕事をめざして取り組んでいます。


食の勉強会【栄養バランスの良い食事・旬の食材について】

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クック・チャム四国では、健康経営の取り組みとして2023年5月23日リーガロイヤルホテル新居浜にて社員を対象とした食の勉強会【栄養バランスの良い食事・旬の食材について】を行いました。 その勉強会の様子を一部紹介させていた […]